Show o que Sou

Quem eu sou?

Sim eu sou o que sou

Diz-me a voz viva do meu ser

Sou um só nessa sociedade cruel

Lavo meu rosto e levo minha imagem limpa ao sonho de ser-me

Eu sofro

Carrego a cruz e a espada

Que a cada passada é transpassada

Ai ai

Ui ui

Ei ei

Não sei ser normal

É ilusão empregar-me nessa feição

Tirem suas crianças íntimas de si

Ou não

Eu sim sou

Atirei-me dentro de mim

No solo do sol estou a pousar

E a revolta volta em rebeldia

Agora nesse dia

Sai de mim um muco

O macuco de todo o mundo

Eu sou um rebelde com a bandeira da paz

Dançando até onde jaz

Não vou desistir

Não bati 45 pra isso

Se me arrependi do que fiz até aqui?

Campeão de audiência

Novos Baianos FC

Chico Science

1967

Resolvi narrar algumas viagens

Cu e dado com as quedas (in process)

Escritórios de prevencao contra estadia.Diário do Povo, 25 de novembro de 2012. Domingo SuplementoOficinas de prevençãoSAIBA COMO EVITAR QUEDA idosos FRATURASOs 29% de pessoas com 65 anos ou mais caiu em 2011 eo22,7% dos pacientes sofreram fraturas. No Hospital Ramos Mejíaláoficina que ensina como acomodar o corpo como elecai.Por Natalia MUÑIZEm casa ou na rua. Ninguém é poupado do passo mal outropeçardesníveis ou objetos jogados pelo mau estado das calçadas, faltadeiluminação, entre outros fatores. O ponto é que são de altaocasos de fraturas, contusões, inchaços, distensões e lesões porcairmal, e muito poucos sabem como ser gostado.Sim, porque você pode cair, há oficinas de prevenção ondeédiferentes métodos de ensino, e especialistas dizem que são maisRefletindo eficaz do que tentar colocar as mãos, uma vez quefreqüentementenão susceptível de impedir a queda e acaba causando uma fraturapulso.Em uma investigação da Fundación MAPFRE Argentinaéindicou que 29% das pessoas com mais de 65 anos caiudurante2011, 56,7% fora de casa e 43,3% em seu alojamento,sofrimentofraturas 22,7% dos casos, contusões e hematomas, 48,5%;entorses,8,2 cortes%, 8,2%; trauma 7,1% não especificado, rachaduras,Entre 4,1%outras lesões.As quedas são um dos acidentes mais temidos pelos adultosdepois de sofrer um grave e que o medo muitas vezes acumulam mesmomuitosas pessoas começam a isolar, evitar sair de casa, com oconseqüenteperda das redes sociais, o pior do ser "remédio" quedoença."Há maneiras que são queda especialmente perigosa e tende acausar fraturas em pessoas mais velhas ", disse Miguel Hadid,ChefeUnidade de Geriatria do Hospital Ramos Mejía, onde a partir deanosela ensina uma oficina de prevenção queda que ensinamétodosmovimento, relaxamento e como lidar com o inesperado.Também estameses começou a ser emitido na Escola de Ciências do Envelhecimento,doMaimonides University.Perguntado por este jornal, Hadid disse: "Um nívelgerontologia,para evitar fraturas é recomendado para evitar quedas e evitaravançarde osteoporose, mas deu um toque,nosquer saber como reduzir o impacto da queda e começouensinarcair sem se machucar, tendo técnicas de artes marciais, comoqual a pessoa aprende a rolar em vez de estar no chão. "A este respeito sublinhar ensinados dois modos básicos: "um,rolarpara a frente, uma vez que geralmente cai para a frente, e o outro,cairde volta ", e descartou a possibilidade de" usar as mãos paraevitarcaindo, porque muitas vezes causar fraturas de pulso, um dosmaiscomum entre adultos mais velhos. ""Acredita-se que a colocação das mãos de ferir você defenderevitandoa queda, quando, na realidade, uma vez que é lançado quedaqueprecisa fazer é participar, deixe o corpo iracomodando,se incorpora a automática não evitar o impacto com ochão, masacomodando sair do chão, mas não cair e isso dóinósverificado com as pessoas que vêm para as oficinas ", disse ele.BenefíciosA partir da unidade de Geriatric trabalhos foram apresentados combenefíciostestado em oficina antiqueda, um"Ensinarqueda: uma nova abordagem para quedas e suas conseqüências "foipostado por Dr. Miguel Hadid e Maya Dr. Sinjovich emRevistaRamos Mejia Hospital, e exibiu em uma reunião da SociedadeArgentina deGerontologia e Geriatria (SAGG).Eles estão atualmente trabalhando em uma avaliação comparandooresultados obtidos com um grupo de pessoas que não frequentam a oficinaparapara provar isso com números, "que é a maneira que emprestaatençãodo científico ", disse Hadid, e as conclusões sãoparafinal do ano."É muito inovador e dá resultados, vemos que os participantes dooficinabeneficiar muito. Por um lado, se você não se machucar ou cairointensidade, por outro lado, parar de ter medo de cair, fazendoqueretrair e depois não quer sair, não se socializar.Além disso tivemos um benefício adicional que não foramOlhando para ir exercer automatismo não cairtraumáticoas pessoas têm de se mover, coordenar os movimentos do seu corpo equandoviagem ou deslizamento recupere o equilíbrio e evita a queda, queantesnão podia fazer ", acrescentou.Cair obliquamente para trásElevar as extremidades superiores e evitando o contato com o solo.Ocontacto com o solo se inicia nas nádegas de um lado e continua emdirecção sobre o ombro. Cabeça e pescoço sãoprotegidoporque eles são pressionados. Ele insiste em evitar o contato de mãoecotovelos, por causa de pulso quebrado e úmero.Cair para a frenteEnsinou progressivamente, a partir de contato com o chão eterminando a partir da posição vertical.Técnico cair para a frente com o joelho no chão: evitarcontatocabeça para o chão, e com o apoio do cotovelo mão e ombro.Técnica cair para a frente a partir da posição deagachar:com o contato do joelho fugaz com o chão.Técnico queda joelho sem contato para a frente comandar: éa correção da queda mais usual..Boxe: efeitos esperadosO workshop sobre prevenção de quedas e fraturas, que desenvolvenoUnidade Geriátrica dos efeitos Hospital Ramos Mejía contribuiuinesperadoprofissionais e assistentes.No trabalho "Ensinando a cair: uma nova abordagem para oquedas e suaconseqüências ", publicado pelo Dr. Miguel Hadid e Maya Dr.Sinjovichhospital na revista notar que, embora o objectivoInicial "élimitado para evitar quaisquer efeitos adversos de quedas,nósencontraram resultados que excederam a finalidade "."Entre as mudanças mensuráveis ​​observada uma melhora naequilíbrio,coordenação postural e capacidade aeróbia ", disse ele.Ele também mostrou "uma influência menor na Temro quedaodesenvolvimento de atividades de vida diária. ""Entre outras conseqüências não intencionais-ser-dito, a históriadoidosos denota recuperar a sua auto-confiança: re-gerarpróprios projetos e aumentar a inclusão social em umdediversão e cooperação. "

Nós somos invencíveis

Poxa

Aos capitalistas selvagens seguidores de leis que não buscam a justiça social, bem como aos empregados destes escrevo:

Ser rico e não ajudar os pobres é uma vergonha.

Ser pobre e baixar a cabeça para trabalhar pensando só na própria família é uma vergonha

A sociedade é a nossa família. Enquanto tivermos um irmão passando fome quer seja de comida ou cultural, não poderemos viver sossegados.

A maioria dos ricos jamais ajudará a acabar com a pobreza, eles precisam de pobres para engraxar seus sapatos e os admirar.

Os pobres que têm que se ajudar a sair juntos da pobreza. E não é por revolução, mas sim por evolução.
Galera vamos ter fome de cultura. Sair desse comodismo de baixa cultura. Vamos pensar, refletir, e sentir que estamos vivos e atuando na nossa época.
Cont...

O homem que queria salvar o mundo

A arte de sortir os sonhos cada vez que o mundo diz não esse ainda não dá

Geral do

Vestibulares

E no ar há uma chance
E eu vou tentar acertar
E bem sei cairei no chão várias vezes
Mas algo em mim diz
Tudo bem
Vai lá neném
E como um bebê bebum estou no chão a soluçar
A luz é tão alta e tão clara
Eu nem sei explicar
Parece que assalta
Vou me aplicar
Certo
Entendi
Vou acertar
Como posso ser tão
Sem ser certão
E só mesmo com o espírito em paz e ciência
E o corpo em paciência
Que a calma atinge nossa alma
O equilíbrio é bem no meio
No meio da noite ou dia
Ou mesmo dessa loucura minha
Então agora acho que ouvi e entendi
Me atendi

Amargos civilizados

Continuemos os trabalhos

Pra que falar

Pra que cantar

Pra que passar

Quero saber quem quer saber

Um dia é só mais um dia
Não fosse eu o que faria?

Se existo que eu resista

Vou tentar

Tenho que resistir pra provar o ar da manhã

Nem todos dias são tão bons

Penso-os bem

Não sou mais o mesmo
Se nem cada dia o é

Se em cada passo posso voar

Se eu o prensar

Tenho essa vida toda pra provar

Os monstros que crio têm que

Serem feitos para eu os e me amar
Se não
Não vou mais os criar

Se não me dei
É que não sabia

E um dia sentirei sua falta

Por mais que eu sobreviva

Das dos10 abafos

E eu de fato não sou teu desafeto

Olhe-me mais de dez vezes e verás

Que em todas estou a te esperar

Com na manga um Ás

Raio
Caiu um raio

Um homem sapecado

Me toco pra amenizar na brisa

O ar me fala

Que hoje não é um dia e nem amanhã outro queijo

E eu ando pelas ruas de fogo

Uma canção rara vêm das pessoas
Ameniza a brasa

É tri noite

Em cinza digo sim ao ranzinza

Cansou?


Não

Eu vou levando
Sem cansar nem de descansar

Olho para as coisas que poderiam estar feitas amanhã

É preciso ir e voltar do fundo de cada segundo

Silêncio

Dirijo-me é a mim

Devagar vou me descobrindo

Sobre voos tenho pra falar que anjos voam

E eu sou o que sou

Como um índio saio
Ou entro camaleão