Mais um dia
O sol se abre em meu rosto
Rastejei a noite toda para ver o sol nascer na beira da praia
Ontem quase perdi o trem
Ou perdi alguém
E agora tudo tanto faz
O sol em meu jaz
Jazidas do amanhã
Nessa noite enfim amanhece
Eu só e o sol
Um som vem da freeway
Muito bem escuto algo mais
Em bom e alto o sol
No horizonte vejo bem mais
O que tenho que fazer
Juro que não me perco mais
E no fim eu continuo o mesmo
E assim sou à luz do sol
A lua em meus olhos
Espelho inverso
A esse verso
Quando estou na beira de um abismo,
Paro penso e sinto
Dou um passo para o lado
E admiro o momento
Assim admito a confusão que minha mente estranha me mete
Vejo minhas entranhas livre
A pena que sentia de mim
Torna-se pena de asas de um pássaro
Que sou em meus sonhos
Jogo-me ao céu azul
Espere aqui, diz me a liberdade de voar
Sobrevoo o perigo que meu ego está me metendo
Acredito nisso na liberdade pra dentro que..
Nem sei mais
Saem meus ais
E eu volto ao precipício
E então reinicio do princípio
Pego a pena que voa
Faço pena que escreve
Anoto apensas o que sinto
Sou o que sou
Penso bem, volto
Olho as horas pelo sol
Tento de novo por outro caminho
Não sou mais o mesmo
O tempo passa e bate em meu rosto
Deixa sua marca
Outros pássaros passam
Seguro firme minha pena
Me jogo no meu sonho de mar
De praia
De água
Deito na areia
Respiro aliviviado
Não aguentava mais
Chorei mares
Até achar outros ares
Que...eu não sei bem
Mas vou re-existir
E livre vôo caneta
Caio na real sem um real, careta
Mas na realidade sou meu capital
Quero terminar este longo texto logo
E não tomar tanto tempo de você leitor
Mas entre eu e tu agora
Só há este texto
Tanto faz se eu seguir por aqui por dentro de mim só
O que seria uma pena
Eu sou o que Eu Sou
A origem da água humana é o que soo
Mas vou terminar com uma frase que bem sei
Que nada ou bem pouco sei
EM THE END?
Toque-me mais diz o teclado
Não quero-me ter calado
Quero-me bem livre como sou
Um grito de socorro sai de mim
Só corro assim
Não resisto
Corro na beira do precipício
Insisto
Sou borderline convicto
Mas não invicto
Já caí na festa, na noite
Mas sempre amanhece
E na minha face o sol se aquece
Toco-me pra casa para preservar o meu lado alado
E num voo
Naquele voo ao teu lado (nobre leitor)
Voar ao teu lado de mim
Livre enfim todo o latim latir
Começo, meio e fim ir
Em frente
Enigmas frente a frente
Enfrente
Livre
Nu nós dois nos escrevendo e lendo
Assim sendo
Com mais para o momento
in the end
Heliocentrismo
Vc que tem, mas não
sente
Que tá, mas não é
Sem exagero (crueldade) e sem piedade em demasia nas ações
Faça tudo de bom para os tudo de bem
Sempre escute sua voz interna
Não defina vc quem é pelo que foi
Reprograme-se
Atualize-se pelas experiências que passa
A vida é versátil, mude e p melhor
a dor conversa e os sensíveis se convencem
Uma questão de consciência é decifrar o que se lê nas entrelilhas
A luz entra pela janela da alma e liga botão do não e do
nunca
Que sempre se atreve a dizer sim para tudo sem filtro
Fica alegre ao se acordar de erros e devaneios que nos levam
A sempre algo e nunca outro alvo
Sem essa de quem trabalha muito está mais certo
Que eu
Que nunca me engano sigo sempre
O que eu meu patrão me digo é que obedeço meu bom senso
Volto ao prumo do que penso
Todos lá eu não me encachando
Pra cá vou me achando
Não me acho noutros valores
Que não dos meus amores
Uma aula sem pressa
Numa aula nem sempre essa
Me dou valor por amor a tudo
O que sou, meu amor tem medo
Quanto vale meu coração e minha cabeça mente
Sim, eles são minha semente
O amor é a razão mais pura
O que não é, é
Os dois, gêmeos
A cabeça em cima do peito
O que bate aqui dentro é o meu lado mais sensível
Pego meu corpo e me abraço
E olho pra dentro, assim vejo
Entendo o que sai pra fora
Jorra aqui o que invade a vida esse triz
Ator e atriz
Eu mesmo sou impossível e imprevisível
Diz a dor
Escuta o amor
Canta a vida dos dois
Casal de casais com seus ais
Se ser feliz é viver sem dor
Fui a fundo na última
E gota a gota destilei nos póros
Meus engolidos prantos
O para meu pranto e encanto fez eu improvisar essa poesia
E realmente meter a razão em meu peito
Estufado de tanto ter estudado
Minha mente indaga, como assim
Quem pesou foi eu
O peito responde que bombou
E de fato se viram que desde antes do feto
Foram feitos pra juntos viverem
Fumar o ar
Beber á água
Em cafés e poluição juntos
Baterem de cabeça no degrau que meu Pai mostrou
E assim me ensinou que cantar e dançar exije vida
Essa dança que nos encanta
E coração e mente juntos cantam
Dá uma olhada nessa face molhada
Não é fácil essa estada
Haverá?
As perguntas me tocam nas noites que não durmo, tentando
Estou no sol da calada noite
E a luz me fala ouvindo o que digo em silêncio
Uma flecha espeta o meu Eu Sou
E me conta que um mais um sempre é mais que um só
O sol me disse assim só
Sua luz me cegaria se eu O Olha-se
Atendi
Entendi
A luz iluminou minha mente que sem silêncio
Acordou junto com o coração
E a criação bateu um papo com a...
...criação...
Talvez o título que darei a este seja
Tao Vez
Aqui começa a canção
Ei eiei
Vc ainda está aí
Tem alguém batendo
É o Tempo
Não finjo que não estou
Atendo
Nem se si sendo nos somos
Giro o som ao meu redor em sussurros
O Tempo
O Amor
E o Pensamento
Debatendo neste texto
O que faço Nobre Leitor?
Deixo meu lado mais crianção
Eu o tempo todo
Com meu pensar todo coração
Maduro mas não duro pra sempre
Responda a próxima canção
Esse texto ao estar sendo feito, pareceu-me perfeito
Como nem tudo que crio é perfeito
Nem tudo sai como eu quero quando em outro momento entra
As coisas estão como elas estão
Se não faz sentido este texto em outro dia
Me diz o próprio texto: tanto faz
Duvido que do vidro dos distanciamento eu venha a entender o
que quis expor o que estava aqui neste momento
Procuro o caminho certo, pra não voltar mais ao mesmo lugar
Discorde do agora que quer ser o presente
Pois o presente é a vida que
vivo
Nega nega neném
Nega nega neném
Nega nega nem vem meu bem
Tenho um bruto sentimento, um super ái sai de mim
E levo o que eu disse para fora, bem assim
Olhe bem nos meus olhos, sou rei dos meus versos
Por eles converso e confesso, sou o maestro dos meus versos
Olhe no fundo nos meus olhos
E euuuuu
Sou todo o amor
Todo o amor que mora em mim
Me crio e recrio mesmo sendo um
Faço tudo o que eu posso
Mas ela não me quer mais
Ela vira o seu rosto
Desvia a sua boca
E beija a minha face
Sou o mestre do universo de meus ais
E euuuuuu
E euuuuuu
Nerga nega neném
Nega nega nem vem meu bem
Tem quem sabe o que eu não sei, mas posso imaginar
Sou mais muito mais do que quem está a enganar
Vejo minha caveira refletida em seu olhar
Quero ser quem você sempre sonhou
Mas não posso esquecer de mim
Meu sentimento é sou o maestro do universo
E euuuuuuu
Amigos de cantinho falam, claro que ela não me ama
Que eu não sei de nada ela me engana
E euuuuuu
Sou cria minha criação desde criança
Em meus olhos se refletem toda a verdade que há em mim
E tem mais que sai de mim
É o amor mais puro que cai do céu da minha boca
Minhas palavras minha voz
E euuuu
Como vou criar e cuidar de tudo o que nasce em mim?
Sei com essas migalhas e muralhas, não dá mais
Meus pais querem que eu renasça das cinzas, enfim
O que fiz foi descobrir a foz de uma vida sem nós
Desamarro o nó que a força da gravidade atou e me impedia
Sublime elevo meu pensar, além desse penar
Gravo minha idade na pele de minhas expressões
Óh! Deus me deu destino melhor
E desses ais irão sair sorrisos
Que espalharei pelo mundo que crio e recrio
Olhe bem nesse chão que estou
Dele vou brotar
E botar meu amor em cada ser que me ler
Nega Nega neném
Que adulta e que adultera tua
criança
Cresça mais além dessa mata que se esconde
...saber o quê?
Primavera Aberta
Moe o corpo fica a alma
Calma
A água leva a mágoa
Ao fundo do poço
Lá, lá, lá cante e beba a água da gravidade sem lamentos
Lá, experimente o chão da terra e impulsione a
mente
Que d’Alma do Grande Espírito
Que tanto fez sentimento e pensamento
Quanto à matéria rude
que ruge em voz nesses ais
E Sutil ama o mundo, mas cantais
A alma entende e atende toca vida e morte
Tudo faz parte da arte de se ser melodia nesse cósmos caótico
Não chore de sofrimento e nem de
alegria
Quero te contar que sempre vamos nos
encontrar
No planeta, no luar, no
solar basta pensar
Criar e mergulhar
Voar pra fora e pra dentro do
sentimento
O alto diz baixo:
Pare pra descansar por um momento
Toda hora que pensar em mim estarei no
teu momento
E sinta no ar ao respirar o
pensamento voar
No vento de cada lugar
Nada se encerra nas montanhas da
serra
Feche os olhos estamos lá
Nas nuvens de algodão
Solta essa nau no mar das águas das
lágrimas de sal
De saudades
Sorria descendo o Aqueronte
Curtindo o sol no horizonte do outo
lado amanhece
Aquece a noite o sol refletindo à lua
Na mente sua ou na rua nua a vida desliza
Torne agora uma boa hora
Decora tua letra lenta mente
Soletra a palavra átomo e a tome de
verdade
Na mente sua ou na rua nua desliza
Torne o agora uma boa hora
Decora tua letra lenta mente
Soletra
Siga a terra até o principio
Entre nos séculos e milênios
Dobre os sinos
Que ensinam os hinos
Não sofra calado quando sofrer
Escreva descreva essas águas
Quem sabe ache a fonte da verdade
O filho do homem grávido do amor
Por mim e por ti quis parir a fé
Gente que não à toa vive ao minúsculo
sofrer
Protege-se da luz aparando com a mão
bela
E olha para o que a luz clareia
aponta
Quem sabe a noite você sonhe
Quem sabe você alcance o sonho de
saber
Quem sabe toque o próximo e o aproxime das
letras
As leia se desmaneia
E descreva em suas palavras
Que lavram campos das sementes verbos
O que sente em seu espírito livre brota, cresce
Escreva e leia ao contrário da
maioria está a corrente
Dos que são e não vão além do em vão
Se conceda escrever e se ler, és o
próprio a se fazer
Buscque a gloriosa lucidez com a união
celestial
Andar com a divina idade da
humanidade
Irmãos e Irmãs e Pais e Mães
Criaturas e criadores
Ilumina essa escuridão na hora certa
do amanhã ser
E ardente mente nos saciando do querer saber
Então tanta luz e tanta escuridão
ligarão ao novo amanhecer
A gloria da luz dos olhares que veem
a âmbar criatura
E com seus pais e mães poderosos seres
que são
E irão ser a real verdadeira união da
prima verdade irmão e irmã
Para novos Pais e Mães serem
E perceberão que viver é tudo o que
está inscrito em cada coisa que sentimos
E de lá cantamos a cá
O claro som que invade cada pulsar que
ilumina nos expulsa do sonho
E nos mostra toda a beleza dos
sentidos que nos desenvolverão de volta pra casa em casais
Pronto ia dizer mais, mas...
...Decifre em paz...
E o atalho por onde vou?
No meu trabalho
No Universo dos meus versos
Onde estou?
Tantas pessoas
Uma névoa de bombas explodem em mim
É a criatividade expulsando o mundo não real
Vivo em paralelo
Crio minha real idade
Piso num estrume
Não me perfume
Se perfumes tu
Se o atalho me mostra a luz
Sigo essa luz
Sim, se eu não sou quem quis
Sou quem quero, enquanto posso
Olhem crianças as portas estão abertas
Para cima e para baixo
A vida é assim
No estrume nasce a mais linda flor
Se você não entendeu nada
Saiba sua criança está presa em um crença
De que as pessoas boas são só boas
São só suas crenças, não me limite nem milite
Todos temos uma pitada de maldade
Ae está a força de brilhar com a mais pura boa vontade
Coloquem suas crianças vendo novelas das sete
Logo estarão conhecendo o estrume Local
Logo ali começa o jornal das vinte
Sete ou vinte de setembro é um feriado só
E chove a liberdade enxarcando os olhos
O charco é assim não tem brete
A escolha é nossa
Já que tudo há
E mesmo assim durmamos em paz
Olhe por sobre os ombros
Estamos caminhando pra tras
Te amo tanto, mas me cago de medo ao falar com você
É só eu chegar perto de você
Já começo a ficar sem ter o
que falar
Começo a me peidar
Eu sou louco mesmo por você
Onde está, não estou
Estou no banheiro a cagar
As vezes no banheiro penso tanto em você que tenho que bater
Você é uma sereia
É muita areia pro meu caminhão
Eu ando arrastando esse sentimento pela cidade de cimento
A cada metro
Cada centímetro
Te sinto aqui dentro
U u u u ui
Te amo tanto e não consigo te
conquistar
E assim de longe me escondo onde ninguém me encontre
Talvez numa canção encontre você e dançemos juntos então
Por enquanto fico eu e esse lenço limpando meu borrão
Sigo lado a lado com meu lado alado
Voo por sobre as pedras das pedras em que minhas águas
Em ondas se chocam
E eu então durmo para não acordar
Ao não concordar com o que vivo
Vida vivo assim por enquanto meu braço não alcança o amor
Nas minhas mãos as crostas de tanta dor corroem meus dedos
E no fim meu Deus do céu que faço nosso
Grito urro em sonho
A terra que sonho é a mágica que some na rotina matinal
De acordar sem tesão de viver
E não ter a força
Nem a hora de pagar a luz
Onde estou? O que faço?
Sei bem te indago
Cadê o brilho do nosso olhar ao nos vermos
E o amor disse
Ressintam isso
Sentado.
Com as mãos de palmas viradas para cima postadas na altura do peito e coração.
Estratégica
é a nossa localização no aqui e agora
Estamos
juntos nesse planeta, nesse local e horário especificamente. Será coincidência
ou destino?
Então...
Vamos
criar um ambiente calmo e enriquecedor (inspiro
completamente e expiro calmamente)
(Gestos com as mãos
representando que estou tirando do coração as palavras que estou falando)
É
maravilhoso podermos sentar e desfrutar juntos o simples ato de não fazer nada.
Somente respirarmos por alguns minutos como se fossemos um único organismo.
Em
Sincronia, com as nossas mentes atentas ao nosso próprio corpo aqui e agora
Mente e corpo sãos, é a
vida que buscamos
Sentemos relaxados. Respirando: a inspiração
profunda e a expiração lenta, assim acalmamos a nossa mente e estabelecemos paz
em nós mesmos.
Mente atenta
Procurando despertar a mente, torna-la atenta. Buscando
elevar-se a uma melhor compreensão de si mesmo. Compaixão por tudo e por todos.
Observando pensamentos, deixando-os vir, deixando-os ir embora. Refletindo
aberta mente, ciente e atento. Iluminando a mente com o compreensivo amor,
entendendo melhor a si mesmo, e ao outro. Entendendo que todos estamos num
estágio diferente em nossa jornada de vida.
Alinhe suas costas,
solte o corpo
Temos que estar de bem e centrados em nós
mesmos.
A felicidade está no
interior, dentro de nós
Nosso
corpo é o nosso lar. Temos que nos conhecer muito bem, e nos amarmos, pois teremos
que conviver conosco mesmo toda a nossa vida, até a morte.
Sentados
eretos relaxados pensar no nosso sofrimento e transformá-lo em sabedoria,
compreensão e compaixão. Sem pressa, com calma e harmonia inspire profunda
mente, expire calma mente
Posso
contar uma rápida história:
Que se chama: O cavalo
dos nossos hábitos
Uma pessoa caminhava numa estrada, quando
percebe vindo outra pessoa montada num cavalo e correndo muito. Ao cruzarem-se,
a pessoa que caminhava pergunta:
-Onde vai com tanta pressa?
-Não sei. Pergunte ao cavalo. Respondeu a
outra.
Tempo para reflexão...
É preciso deter o cavalo de nossos hábitos
automáticos e resgatar nossa liberdade, parar de ser agitado, de estar correndo
atrás de algo. Planejando um futuro sonhado. Parar de estar sofrendo por erros,
ou de saudade dos bons momentos do passado. Parar de sofrer, de ter medo,
desespero, raiva, desejo... Parar de buscar prazeres. Parar, nos refazer e nos
conectar com nossas experiências. Definir melhor a nossa vida. Viver o aqui e
agora com a mente atenta. Desfrutar momentos como esse, sem pensar em nada,
simplesmente se deixar aqui e agora, sem outro interesse, somente observar a
beleza da vida que nos rodeia. Olhe!
Nossa mente é uma
semente, nosso corpo é a terra
Percebam como um agricultor experiente, quando
ele planeja plantar as suas sementes, ele as escolhe muito bem, percebe a
terra, prepara a terra, espera a época exata para plantar. Cuida quantidade de
sol, de água, de adubos. Proporciona as condições certas para que essas sementes
brotem, cresçam, floresçam, em algum tempo elas se tornarão uma rica colheita,
no caso se forem árvores, darão frutos, proporcionarão sombra, produzirão oxigênio,
beneficiarão a umidade do ar, evitarão erosões, reduzirão a temperatura e
fornecerão abrigos para diversas espécies de animais.
Árvores esses seres de
cabeleiras verdes
Quando
olhamos para o ser humano vemos que dentro de cada um de nós existem frutos que
estão guardados em sementes que precisam ser plantadas, cuidadas para que
frutifiquem, os frutos são nossos sonhos, projetos, planos sendo harmônica mente
materializados.
Assim,
bem planejados, seremos o que viemos ser aqui nesse plano
Então
uma semente é uma promessa, ela poderá se transformar em uma árvore, dar frutos,
dar novas sementes e continuar a vida no planeta... Mas, é preciso estar atento
às condições para que se torne a real promessa de uma semente, de se tornar tudo
o que ela pode ser. Para que vingue essa vida projetada, para ser o que veio
ser um pé de laranja é um pé de laranja não é uma macieira, parece óbvio, mas
esta é a missão de cada um e essa plena atenção ao que somos ao que viemos fazer
aqui é que permite que entremos na sabedoria, compaixão e amor do que é
possível nos tornarmos se nos cultivarmos.
E
a qualidade do respirar é potencialmente a maior conexão com os nossos sonhos e
conosco mesmo. Para caminhar e chegar
onde se pretende você precisa ter um caminho, traçar um mapa. Primeiro temos
que aprender como andar, pé por pé. Começamos engatinhando, aprendemos a nos
equilibrar, a olhar algo se levantar e ir buscar, mas não sem antes cair várias
vezes, mas sempre com o foco no que se quer, onde se quer chegar.
Para começar temos que dar um passo e depois
outro
Respirar
contemplar a paisagem e os pensamentos surgidos, após avistar o que esmos
vendo, o que estamos sentindo a partir dessa visão, selecionar melhores
pensamentos, e os assumir como roteiro de vida.
Pessoal,
temos um grande amigo dentro de nós, nós mesmos! Pois então respirando
calmamente a calma a mente nos encontramos conosco mesmo.
Para
nos encontrarmos precisamos unir a nossa mente e o nosso corpo a nossa morada.
Respire encha seus pulmões e sinta o seu corpo respirar. Sentar e andar com
qualidade respirar sentar e andar achamos a liberdade
Quando
muito cansados, ao sentarmos respirarmos e meditarmos acharemos a energia, a
saída, o objetivo de nossas vidas. Respirando pacifica mente feliz mente
desfrutando do ar ao respirar da cômoda sensação de estar sentado e relaxado com
paz e beleza nos sentar na Liberdade do seu sentar vivido Pacífico liberto
feliz
O
que eu mais gostaria de fazer?
Sentar
e não fazer nada, parece algo inútil ou algo fácil, mas, realmente não é. Pois
temos o hábito de nos ocupar, sempre fazer alguma coisa. Por isso é necessária
alguma orientação para apenas sentar desfrutar e não fazer nada, somente
apreciar o não fazer nada. Temos uma energia e hábito associados a estar
fazendo algo, se não estamos fazendo algo, não nos sentimos úteis. Quando na
realidade mesmo, a utilidade de se sentir equilibrado o bastante para apenas
sentar e não fazer é a melhor forma de se concentrar na vida. Não fazer nada é
uma arte.
A
meditação é desfrutar o momento aqui agora, é sentar e não fazer nada em plena
consciência. Com a respiração ritmada, mente e corpo relaxados, em paz e felicidade.
A mente retorna ao corpo e, corpo e mente juntos é a real morada da felicidade
consciente. Respirar calma mente é muito
importante para a mente e corpo estarem juntos no aqui e agora.
Vivemos
de tal modo que o corpo está aqui, a mente está lá em outro lugar. Em
ressentimentos passados, medos, incertezas em relação ao futuro, aprisionados a
projetos, raivas... A mente não é livre para estar com o corpo
Inspiramos
expiramos e convidamos a nossa mente para acompanhar a nossa inspiração. Trazendo
a nossa mente de volta para o corpo, respirando profunda e expirando calma mente.
Reunidos ficarmos estabelecidos no momento presente, no aqui e agora, daí
podemos ver as maravilhas da vida, sentir que estamos vivos. A vida está em mim,
em nós, a vida está ao nosso redor, está lá além.
No momento presente você entra em contato com
a vida, presta atenção na sua nutrição, no seu corpo, nas suas possibilidades
de cura, de transformação. É muito importante voltar para casa, para o momento
presente, entrar em contato consigo mesmo com elementos curativos
revitalizadores e transformadores existentes dentro de nós desde sempre.
Inspirando
eu reconheço a beleza da vida, estou consciente, respirando. Sorrindo para a
beleza da vida, consciente me colocando direto com as maravilhas da vida, sentindo-me
capaz de curar-me, de transformar-me, de alimentar a beleza da vida. Livre de
preocupações de medos
Por
isso essa prática é muito importante. Sentar e não fazer nada, somente respirar,
relaxar e apreciar a vida.
Entrando
em contato com o corpo a mente, estamos em casa. Nosso corpo representa o
milagre da respiração.
A
mente atenta no aqui agora, no presente
Deixar
de estar correndo com a mente, voltada para o passado, para o futuro. Assim a
gente perde o momento que a vida nos dá de presente no aqui e agora.
Retornando
o corpo a gente se concentrar no agora
Abandonamos
pensamentos preocupações e projetos desfrutando só da inspiração da vida essa
preciosidade. Com a mente atenta a gente percebe que estamos disponíveis para
viver essas 24 horas de cada dia. Somos livres de passado, de futuro, vivemos o
eu agora. É simples e claro, seu compromisso com a vida é estar sempre pronto
para viver e ver a vida completa mente e com o corpo, juntos, em casa, na
felicidade. E isso só é possível no momento presente, com paz, amor e
felicidade que estão disponíveis no presente, esse é o nosso presente.
Não
precisamos buscar condições para uma felicidade futura. Viver feliz o presente,
naturalmente apronta um futuro melhor, você reconhecerá inúmeras oportunidades
e condições já disponíveis de felicidade desde já. A arte de viver com a mente
atenta significa viver feliz bem aqui e agora e lá onde for, onde quer que estejamos. Vamos estar no aqui e agora, no presente
identificando os elementos que já temos para sentirmos totalmente feliz. A esperança na felicidade de que vai dar
certo um projeto futuro, não pode e não deve evita de estarmos felizes agora. E
o futuro é só uma mera possibilidade, mas viver a felicidade agora é a verdade.
Muitos dos obcecados pelo futuro retardam a felicidade, sacrificando o dia a
dia, que é a real felicidade, do momento presente. Assim, ser feliz está sempre
para depois, depois eu vou ser feliz!
Quando
temos uma dor muito grande, a gente quer é curar aquela dor. A gente pensa, se
eu não tivesse com essa dor, eu estaria feliz. Mas quando a gente cura a dor,
já arranjamos outro problema para não estar feliz. A condição de estar feliz é
sentir-se bem aqui e agora! Muitos reclamam da vida sem ter motivo algum. Acham
que estar bem de saúde, não é motivo para estar feliz.
Com
uma mente atenta, a gente presta mais atenção ao corpo, e isso evita muita tensão
e dor. Se tivermos alguma dor, quanto
menos tensos estivermos, mais fácil podemos aliviar a dor, e fazer a dor passar.
Podemos
contemplar o nosso corpo com uma mente atenta examinar cada órgão.
Este
é o momento que a respiração fará você focalizar com uma luz, a da sua plena
atenção mental, você ilumina cada parte do seu corpo, como se você escaneasse
tudo. Contemplando, tomando consciência, reconhecendo alguns setores do nosso
corpo que estão precisando de mais atenção, e damos essa atenção. Sorrimos para
cada parte de nosso corpo, reconhecendo a maravilha e o benefício de cada órgão
no todo que é você, no equilíbrio geral que é a saúde.
Você
sendo mais ciente vai perceber que alguma parte do corpo pode estar sofrendo, e
o quanto antes vai abraçar e estar junto, amando e cuidando do seu templo, da
sua casa, da sua morada enquanto estiver vivo.
Aqui juntos, corpo e
mente. Inspirando e espirando consciente mente. Respirando, sorrindo abrindo o
coração, aliviando ele. Abraçando terna mente fígado, coração,... A mente,
cérebro, nervos, músculos, a mente atenta acaricia o corpo, capta uma energia
de cura e um processo de reconhecimento, autoconhecimento, consciência, ternura
e alegria usando para saúde de corpo e mente, e principal mente, dos nossos
pensamentos
Convidando
a energia adentraram o nosso corpo na respiração completa interna de plena
atenção restabelecendo o equilíbrio amar não é prender amar é liberdade não
suprimir não reclamar não evitar não fugir sem abraçar reconhecer
Aperto
a mão direita, de punho fechado com a mão esquerda afague a mão direita. Faça
carinho na mão direita, ela começa a se abrir, relaxar... Abraçando com o belo
e significativo amor, esse tomando conta do corpo. Com a mente atenta, segura
de que resolverá os problemas, eles se dissolvem na compreensão de que tudo tem
um motivo, uma causa. A lei do carma, causa e efeito...
A
vida, a liberdade e o mundo são grátis. Não tem preço. Onde a gente anda,
respira com a mente atenta, gerando concentração e liberando energia para cura
a mão se abre as duas juntas fecham a conexão de uma oração que nos traz 100%
para o momento presente. Onde em cada passo consciente a gente chega no nosso
destino, seja a caminhada seguida andando, cantando, dançando. Contemplando, caminhando,
meditando...
Não
precisamos adoecer para chegarmos a uma consciência. Precisamos estar em nós
mesmos e perceber que nós estamos no reino da vida no Reino Supremo de Deus, no
aqui e agora eterno, interno.. A pessoa
real habitando a morada da verdadeira felicidade, total mente e corpo, não
apenas corpo, não apenas mente. O aqui e agora é atemporal. Atento e abstraindo
o que o Alto revela em nossos corações em cada passo sentindo os pés beijando a
terra, tocando a terra com a mente com o corpo. O céu, a mente universal. O que
há lá em cima, há aqui embaixo, nesse ritmo cadenciado, ir e se deixar levar
para uma autoconsciência de si de seus
objetivos de serem o ao que vieram, a missão.
Com
o corpo coração liberto, desperto e compartilhando aprendizagens e esclarecimentos,
para que vivamos uma vida plena. De mente atenta meditando e respirando aqui
sentados dançando caminhando livres vivendo aqui e agora paz a gente faz.
Transbordar
de alegria, no Eureka! Achei-me
Vamos
nos contemplar! Meditar aqui e agora. Se dizer que na mente que não mente
profunda mente está o Reino da Consciência, da Suprema Realidade em Verdade em
verdade.
Às vezes as vozes pedem um drink
Mas dizem também não brinquem comigo não
Ao Press to go chego tonto não
No fim sou eu quem se enganou
Acertar vou
Tem que ter aquele brilho no
olhar
Aquela luz light plus tem que ter
Deixa só eu fechar isso aqui daí
eu e tu estaremos bem aí
Sou mais um que nem tu
Só mais um para não ser chato
Não tenho para onde ir
Vou ficar aqui bem quietinho
Queria uma cama e uma cachorra
E amar e ver nosso filme ali
No YouTube de ser nós mesmos
Sem fantasias só sonhos
Procurei não pegar no teu pé
Mas sabe bem como é
Como sou
Durmo só no sol até queimar
Acordo e vejo que sozinho estou
A distância diz que juntos
Estou no chão de mim mesmo
Me vendo
Do céu chovendo tudo o que sinto
Em mim tá caindo
O mundo meu
Não sei dizer o de todo mundo
O silêncio dizendo segredos meus
Somos leves plumas levadas pelo
ar
E no altar dizer bem baixinho sim
Leve-me mente até esse momento
Não sei se tu me ama e o que nos
leva a amar
Mas o que eu sei é que te amo e
vou tentar de tudo
Para nos elevar a nos amar
É quando os outros vêem
O coração sente
É quando a gente
Não consegue ver e nem sentir
É quando vem aquela dor
Vou narrar meu naufrágio no dilúvio de 24
Ontem eu vi sim em teu não
No ar, no vão mesmo assim saquei
Meu beijo guardei pra um mais tarde
Tanto faz talvez...
...É quando vem aquela dor que mais dói
Perder um amor
É quando os outros vêem
O coração sente
É quando a gente
Não consegue ver e nem sentir
O amor quando se aprende se solta
Sentado agora solitário o teclado perscrutando
Meu coração tão calado
Ela não fala, sinto
E eu nunca pensei ser o fim de um amor que aos poucos foi
crescendo
Não há mais praia, só esse mar de lágrimas inundando o coração
Sinto no meu grito íntimo
Urros de uma fera jogada fora
Falhei meu amor, falhou
Não paro, não paro de amar
Olho o mundo aqui
Precisando de mim
O amor chama que invade, atende
Sim um fim não quer dizer O Fim
The End
Entende
Sempre chove
Sol entre nuvens, tua luz passe
Amar é o meu nome
Curtindo um som ou uma série
Encosto o meu corpo ao teu
Sinto o ronronar aquela vibração
Que sensação
Nunca nego não o amor me move
Sigo
Encosto mais um pouco
Gosto que amo
Roço meu eu ao teu
Ombro a ombro
Face a face
Que tolo sou
Minha mão na tua
Mão
Não existe não
Vamos gozar juntos cada momento
Quero sim
Assim
Não para
Essa noite parecia fria
Mas aqueceu meu corpo o teu
To louco
Apaga a luz
Face face
O que tu fez no Face
Beijo a beijo
Arde tu arde aqui dentro
O alô das ruas me diz
O certo e o errado
Está em tudo o que se faz
Livre realmente ser livre
É não procurar sarna pra se coçar
Ando pelas ruas
O certo e o errado
Olho pra mim e vejo no fim da luta a paz
Eu sei bem que a lei é a lei
Corro pelas ruas
Sem nada estou nu a gritar
Não tenho lugar e nem quem amar
E não procuro me matar
As ruas me reinventam
Eu sei que a lei do carma
Acalma minha alma
Nunca fiz muito mal a ninguém
As ruas me dizem
Meu corpo é meu lar
E me amar é livre amar
Invento outro ser para eu ser
